La ginnastica presciistica serve a tutti, anche a chi pratica questo sport a livello amatoriale, bambini compresi. Non dimentichiamoci che prima degli sci, dev’essere pronto il fisico. Soltanto in questo modo si può arrivare pronti alla stagione invernale, nella maniera corretta. Una buona preparazione previene gli infortuni tipici dello sci, causati spesso da stanchezza eccessiva, in particolare dai bambini che hanno scarsa percezione della fatica.