SCUOLA DI
NUOTO
Corsi di nuoto per bambini e ragazzi "Nuota con noi"
I nostri corsi sono rivolti a bambini e ragazzi dai 3 anni in poi, con diversa acquaticità e capacità natatorie, ma che condividono la stessa voglia di divertirsi praticando attività sportiva. Ci piace pensare che i ragazzi che oggi impareranno divertendosi, saranno gli atleti di domani.
Per poter partecipare ai corsi è necessario iscriversi presso la segreteria (e non telefonicamente), dal lunedì al venerdì.
Per quanto riguarda i corsi in gruppi, questi partiranno al raggiungimento del numero minimo di partecipanti richiesti.
I nostri corsi
RANA
Da 3 anni
Il corso si propone di dare il primo ambientamento a questo nuovo mondo, insegnando attraverso il gioco le tappe fondamentali del nuoto in acqua bassa.
OBIETTIVI:
• scoperta dell’ambiente piscina e vasca;
• ricevere con tranquillità l’acqua sul viso;
• facilitare la distensione ed il rilassamento in acqua;
• imparare ad immergere tutto il corpo in acqua;
• apprendere il galleggiamento sia prono che supino;
• scivoli proni e supini;
• primo approccio acqua vasca piccola (h 0,80);
• grezze coordinazioni dorso;
• grezze coordinazioni stile libero.
STELLA
L’ambientamento viene svolto in acqua alta mt. 0,80
OBIETTIVI:
• immersione del viso in acqua;
• immersione del corpo in acqua;
• galleggiamento prono e supino in acqua bassa.
GRANCHIO
Questo livello è riservato a bambini che sanno già galleggiare o immergersi con tranquillità in acqua bassa. Il corso si svolgerà in vasca alta mt. 1,20
OBIETTIVI:
• scivoli proni e supini lungo il bordo;
• scoperta del fondo;
• completa indipendenza in acqua;
• tuffo elementare ed entrate in acqua di testa;
• nuotata a dorso completo per 16 mt;
• coordinazioni gambe e braccia a crawl.
CAVALLUCCIO MARINO
Livello indicato per bambini e ragazzi completamente indipendenti in acqua alta ma non in possesso di una tecnica natatoria corretta.
OBIETTIVI:
• impostazione ritmi della respirazione;
• impostazione crawl completo;
• dorso e crawl completo per almeno 25 mt;
• tuffi e virate elementari.
DELFINO
In questo livello vengono inseriti bambini e ragazzi che hanno già frequentato i corsi di nuoto e che hanno appreso la tecnica delle nuotate a dorso e crawl in maniera corretta.
OBIETTIVI:
• perfezionamento della nuotata a dorso e a crawl;
• principi nuotata a rana completa;
• principi nuotata a delfino;
• miglioramento delle nuotate di resistenza.
SQUALO
Indicato per bambini e ragazzi che hanno acquisito una buona tecnica natatoria a stile libero, dorso, rana e sanno nuotare in continuo almeno per 50 mt.
OBIETTIVI:
• perfezionamento tecnica delfino;
• perfezionamento delle tecniche nei vari stili;
• tuffi e virate agonistiche;
• miglioramento delle nuotate in velocità;
• principi sulle tecniche di salvamento
